Breaking the Chains of Depression

Viele Menschen erleben Gefühle von Depression von nur schlechte Laune zu einer laufenden Major Depression. Die Weltgesundheitsorganisation berichtet, dass über 121 Millionen Menschen weltweit sind von Depression betroffen, die meisten davon in Nordamerika und Europa.

Depression, eine Erkrankung, die sowohl den Körper und Geist wirkt, wird durch eine Vielzahl von Gefühlen wie Traurigkeit, geringes Selbstwertgefühl, Angst, Angst, Angst, Hoffnungslosigkeit und vieles mehr aus. Diese Gefühle können und oft führen zu einem Verlust an Interesse an vielen Aktivitäten und soziale Interaktion im Allgemeinen. Darüber hinaus kann die depressive Person zeigen auch eine Reihe von somatischen Symptomen wie Appetitlosigkeit oder übermäßigem Essen, Gewicht Verlust oder Gewinn, Müdigkeit, Schlafstörungen oder übermäßiger Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen, und in extremen Fällen, Suizidalität. Es ist nicht für Menschen an Depressionen leiden ungewöhnlich für Jahre ohne andere wissen, was sie durchmachen.

Die Ursachen der Depression zählen genetische Veranlagung, chemische Ungleichgewichte, psychologische Make-up, schwere Verluste und Rückschläge, schwierige Beziehungen, Stress, chronische Erkrankungen, Nebenwirkungen von Medikamenten, Drogen, finanzielle Probleme, umweltbedingte Ursachen, und viele andere Faktoren.

Behandlungen von Depressionen reichen von der extremen Elektrokrampftherapie, um weniger traumatisch Optionen wie Antidepressiva und verschiedene Formen der Psychotherapie und Selbsthilfe-Maßnahmen. Alle diese haben eine unterschiedliche Wirksamkeit und kommen zu unterschiedlichen Kosten.

Viele Faktoren tragen dazu bei Depressionen, aber die grundlegende Ursache ist, dass das Individuum Umstand reagiert auf irgendeine Situation. Wir haben die Macht, die Kontrolle über unsere Verhältnisse zu nehmen. Die Wahrheit ist, es ist weder der Situation noch Umstand, dass depressive uns dazu bringen werden, sondern unsere Reaktion auf die Situation oder Umstände. Das Verstehen dieser Tatsache ist der Schlüssel zur Überwindung Depression.

Der Apostel Paulus verstand diesen Grundsatz. Darum ist er in der Lage, eine positive, göttliche Haltung auch während angekettet in einer Krankheit und Ungeziefer befallen Gefängnis mit seinem Leben in der Schwebe zu halten war. Paul kühn behauptet,

Ich habe gelernt, werden Inhalte in welchem Zustand ich bin, ... ich kann mir tun alle Dinge durch Christus stärkt, die. "(Philipper 4:11, 13)

Wir können sehen, wie das Prinzip der Konzentration reagieren oder sich negativ auf unsere Verhältnisse, indem Sie sich einige Beispiele zu Werke. Marcus ist traurig, weil er eine intime Beziehung fehlt. Sein Neid und Bitterkeit hinzu, wenn er glücklich verheiratet Freunde sieht. Je mehr er darüber nachdenkt, desto einsamer fühlt er sich, und je weiter er versinkt in Depressionen. Er wird von einer krankhaften Angst, dass er bestimmt zu leben, seine Jahre als ein einsamer, elender Bachelor überwunden wird. Er bemerkt jedoch, dass, wenn er seinen einzigen Status vergißt und sich in anderen Tätigkeiten beschäftigt, er genießt Einzigkeit und Depressionen scheinen zu verschwinden.

Ein weiteres Beispiel: Stellen Sie sich vor bis zum Hals mit steigender Verschuldung. Es ist schwer wiegen auf Sie, je mehr man darüber nachdenkt. Die Angst, dass mit dem Problem kommt, versinkt man in einen bodenlosen Abgrund der Depression. Aber, wenn Sie konzentrieren sich positiv Sie fühlen sich nicht so depressiv, zumindest für eine Weile. Das Geheimnis besteht darin, Ihren Geist auszuziehen, was ist deprimierend und Sie auf mehr positive Dinge, die Sie ein gutes Gefühl, Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu erhöhen machen konzentrieren. Die Lösung ist, wenn Sie Ihre Denkweise und Neuausrichtung Ihrer Aufmerksamkeit weg von den negativen Umstände.

Wie Sie die Aufmerksamkeit Ihrer Entfernen von negativen äußeren Umständen und konzentrieren sie auf positive Gedanken imaginären, werden Sie schlecht verbringen viel mehr Zeit als gute Gefühl, so heben sich Ihre Depression wird bald. "(Steve Pavlina, Überwindung von Depressionen)

Neuausrichtung unseres Geistes auf die positive ist ein biblisches Prinzip. Philipper 4:6-8 sagt,

Seid gespannt für nichts, sondern in allem durch Gebet und Flehen mit Danksagung eure Anliegen Gottes bekannt gemacht, und der Friede Gottes, die das Verständnis übertrifft alle, wird Jesus Wache eure Herzen und Sinne in Christus ... was auch immer Dinge sind wahr , alles, was ehrbar, was die Dinge sind nur, was alles rein, was liebenswert, was die Dinge sind von guter Bericht ... meditieren über diese Dinge. "

Unser Geist ist sehr mächtig, aber wir nutzen nur einen Bruchteil davon. Unser Denken Formen wer wir sind und wie wir uns fühlen. In den Worten des alten Sprichwort: "Wie [der Mensch] in seinem Herzen denkt, so ist er" (Sprüche 23:7). Unsere Gedanken sind wie Magneten, sie ziehen uns auf das, was wir darüber nachdenken, ob gut oder böse, Freude oder Trauer. Populäre Psychologie nennt dies das Gesetz der Anziehung. Wenn Sie es den Fokus auf das, was Sie wünschen und ein gutes Gefühl, ziehen Sie die gewünschten Effekte in Ihr Leben.

Viele Menschen sind heute Tuning in dieser "neuen" Philosophie und ernten Erfolg. Aber für die Christen, die Erfolg versprechen und die Überwindung der Depression unendlich viel größer. Wenn wir Christus unsere erste Priorität, und halten unsere Fokussierung auf sein Wort, wir können nichts mit dem Teufel viel wirft uns an. Wir können Christus nicht alles durch den WHO) stärkt uns (Philipper 04.13. Nachdenken über die Word beim Ausfüllen unseren Geist mit Gottes Gesetzen und seine Verheißungen der sicherste Weg zur Depression schlagen ist.

Dieses Buch des Gesetzes wird nicht von Ihrem Munde, aber du sollst es meditieren, in Tag und Nacht, dass Sie es bemerken in zu tun nach allem, was geschrieben wird. Denn dann wirst du deinen Weg wohlhabend, und dann wirst du Erfolg haben, gut. "(Josua 1,8)

Leben mit Depressionen ist wie in einem Gefängnis ohne Gitter. Sie wollen raus. Es gibt keine sichtbaren Barrieren halten Sie, aber irgendwie hat man anscheinend nicht zu befreien. Ich weiß genau, was das anfühlt.

Ich lebte mit Depressionen seit über sieben Jahren. Nahezu niemand, außer meiner Frau, kannte meine Herausforderungen. Ich war noch in der Lage zu funktionieren, trägt eine Maske, die äußerlich den Anschein hat, daß alles gut war. Doch tief drinnen, ich sterbe, eine bloße Hülle eines Mannes, sucht Sound auf der Außenseite, aber langsam verrotten auf der Innenseite.

Es gab Zeiten, da werde ich wegen der Angst vor der Arbeit gefürchteten und wenn es übermächtig wurde, würde nur meine Muskeln straffen ließ mich fast unbeweglich. Die körperlichen Symptome waren schlecht, aber die geistige Qual und Verwirrung waren weit schlimmer.

Ich fühlte mich hilflos und hoffnungslos.

Ich war völlig mit mir selbst und meinen Umständen verzehrt. Ironischerweise konnte ich einige gute Predigten, die andere ermutigt, aber irgendwie konnte mir nicht helfen zu liefern. Ich litt, meist in Schweigen.

Ich habe oft rief: "Herr, hilf mir." Doch Gott schien weit weg. Dann, eines Morgens stand ich um 4 Uhr früh und ging in der Studie, um zu beten. Ich betete und Gott loben, wenn irgendwo in der Mitte der mein Gebet geschah etwas Seltsames. Es fühlte sich an wie ein Licht schaltete in der Dunkelheit des Zimmers und öffnete etwas in meinem Kopf.

Es war, als ob eine Stimme sprach zu mir war, "Ich bin der Jesus, den sie kennen. Jetzt möchte ich Sie es mich wissen. "Ich brach weinend unkontrollierbar. Sie waren nicht Tränen der Trauer, sondern von unaussprechlicher Freude. Es ist eine Erfahrung, die ich nur schwer zu erklären, aber es hat sich unauslöschlich in meinem Kopf eingeprägt. Seit diesem Tag hat sich mein Leben nie das gleiche. Ich glaube, ich verstehe, was gemeint Job, wenn er am Ende seiner schrecklichen Prozeß erklärt,

Ich habe von Ihnen durch die Anhörung des Ohr gehört, aber jetzt mein Auge sieht. "(Hiob 42:5)

Depression gefangen von seiner Opfer, rauben ihnen der Hoffnung, während sie ertrinken in einem Meer der Melancholie, Selbstmitleid und Angst. Jesus ist die Antwort und hat die Antwort. Zu Beginn seines Wirkens, er kühn verkündet, dass Teil seiner Mission war es, die zerbrochenen Herzen zu heilen, zu verkündigen den Gefangenen die Freiheit zu, und in Freiheit gesetzt diejenigen, die Unterdrückten (Lukas 4,18) sind.

Wenn wir es zulassen Seine vollkommene Liebe in unsere Herzen, Angst und anderen negativen, depressiven Gedanken nicht finden, wird ein Ort in uns zu bleiben (Flut 1 John 4:18). Wenn wir zu Gott kommen will, nähert er sich zu uns durch den Heiligen Geist (James 4,7-8). Wir sind zuversichtlich, dass er nicht verlassen oder verlassen uns (Hebräer 13:5), so dass auch wenn wir durch das Tal der Depression gehen, er ist mit uns. Paul bringt uns stärker Worte aus seinem Arsenal der Ermutigung in 2. Korinther 4:8-9,

Wir sind schwer auf jeder Seite gedrängt, aber nicht erdrückt, wir sind ratlos, aber nicht in Verzweiflung; verfolgt, aber nicht verlassen; niedergestreckt und doch nicht vernichtet. "

Depression ist keine triviale Angelegenheit. Es ist eine geistige / spirituelle Krankheit. Es kann sich in körperlichen Symptomen, sondern die Ursache ist spirituell. Wir können physikalische Maßnahmen, um sie zu behandeln, aber letztlich und nachhaltigen Erfolg kommt erst, wenn wir dieses Problem an der Wurzel angreifen, auf der spirituellen Ebene.

Wie jede andere verderbliche, schlechte Angewohnheit, wird es nur mit herzlichem Gebet und Fasten verwurzelt sein. Unser Gegner ist mit diesem Problem an uns zu stehlen unsere Freude und Hoffnung zu zerstören gebogen. Hope latenten oder weggenommen macht das Herz krank, aber wenn unsere Wünsche erfüllt sind, bringt Leben (Sprüche 13,12).

Jede Person, die jemals an einer Depression, erlitten hat, oder wer kann es in der Zukunft zu stellen, sollten wissen, dass Gott hat uns nicht gegeben den Geist der Furcht, sondern der Liebe, Macht und ein gesunder Geist (2. Timotheus 1:7). Jesus sagte, dass wir die Wahrheit erkennen, und es wird uns frei machen (Joh 8,32).

Wissen ist nicht nur mit Wissen, sondern setzen es in die Praxis. Wenn Depressionen klopft an deine Türe geht, können Sie auf dem Helm der Hoffnung auf das Heil gebracht, aufstehen und sagen selbstbewusst die Feinde der Verheißung, dass Gott hat dich in Jeremia 29,11 gegeben,

Denn ich Sie kennen den Gedanken, dass ich denke Richtung, spricht der HERR, Gedanken des Friedens und nicht des Bösen, um euch eine Zukunft und eine Hoffnung. "

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