Breaking the Chains of Depression

Wielu ludzi doświadcza uczucia depresji, tylko uczucie, od niebieskiego do bieżących depresję. Światowa Organizacja Zdrowia informuje, że ponad 121.000.000 ludzi na całym świecie dotkniętych depresją, większość z nich w Ameryce Północnej i Europie.

Depresja, choroba, która wpływa zarówno na ciało i umysł, charakteryzuje różne uczucia jak smutek, niskie poczucie własnej wartości, lęk, niepokój, lęk, beznadzieja, i wiele innych. Te uczucia i często może prowadzić do utraty zainteresowanie w wielu działań i interakcji społecznych w ogóle. Ponadto, osoba ta może również depresją wykazują wiele objawów somatycznych, takich jak utrata apetytu lub nadmierne jedzenie, utrata masy ciała lub uzyskać, zmęczenie, bezsenność lub nadmierna snu, słaba koncentracja, w skrajnych przypadkach, tendencje samobójcze. Często zdarza się, dla osób cierpi z powodu depresji lat bez innych, wiedząc, co oni przeżywają.

Przyczyny depresji to uwarunkowania genetyczne, brak równowagi chemicznej, psychologiczne makijażu, poważnych strat i porażek, trudnych relacji, stres, choroby przewlekłe, skutki uboczne leków, uzależnienie od narkotyków, problemy finansowe, środowiskowe, i wielu innych czynników.

Zakres leczenia depresji od skrajnej terapii elektrowstrząsami, mniej traumatyczne opcje, takie jak leki przeciwdepresyjne oraz różne formy psychoterapii i grupy wsparcia środków. Wszystkie te są na różnym poziomie skuteczności i są dostępne różne koszty.

Wiele czynników przyczynia się do depresji, ale podstawową przyczyną jest to, że jednostka jest reagowanie na niektórych sytuacji i okoliczności. Mamy prawo do podejmowania kontroli naszych warunkach. Prawda jest taka, nie jest ani sytuacji, ani okoliczności, które powodują nam stać się smutni, ale nasza reakcja na sytuację i okoliczności. Zrozumienie tego faktu jest kluczem do pokonania depresji.

Apostoł Paweł rozumie tej zasady. Dlatego był w stanie utrzymać pozytywne, nawet wtedy, gdy stosunek pobożny przykuty w więzieniu choroby i szkodniki zaatakowane przez całe życie wisi na włosku. Pawła odważnie stwierdził,

Dowiedziałem się w jakich jestem, być zawartość ... Wszystko mogę w Chrystusie, który mnie umacnia. "(Filipian 4:11, 13)

Widzimy, jak zasady reakcji lub koncentrując się negatywnie na naszych warunkach działa patrząc na kilka przykładów. Marcus jest smutny, ponieważ nie posiada on intymny związek. Zazdrości i goryczy jest spotęgowane, gdy widzi jego szczęśliwym małżeństwem znajomymi. Więcej myśli o tym, lonelier czuje i dalej on pogrąża się w depresji. Jest pokonanie przez chorobliwy lęk, że jego przeznaczeniem jest żyć jego lat jako samotny, nieszczęśliwy licencjata. Zauważa jednak, że gdy zapomni jego status i staje się jednym pogrążony w innych działaniach, lubi jego jedyności i depresji wydaje się znikać.

Inny przykład: Wyobraź sobie, że do szyi z długu wzrasta. To wadze ciężko na Ciebie, im więcej o tym myśleć. Lęk, że pochodzi z was problem tonie w otchłani depresji. Jednak, gdy się skoncentrować pozytywnie nie czujesz się jak w depresji, przynajmniej na chwilę. Sekretem jest zabrać swoje myśli od tego, co jest przygnębiające Ciebie i skupić się na pozytywnych rzeczach które sprawiają, że czujesz się dobrze, aby zwiększyć poczucie własnej wartości i pewności siebie. Roztworu zmienia swój sposób myślenia i ukierunkowania uwagę od negatywnych sytuacji.

Jak usunąć Twoją uwagę od negatywnych uwarunkowań zewnętrznych i skierowania go na pozytywne urojone myśli, można spędzić dużo więcej czasu niż dobre samopoczucie złe, więc depresji wkrótce windy. "(Steve Pavlina, walce z depresją)

Skoncentrowania umysłu na pozytywne to biblijne zasady. Filipian 4:6-8 mówi

Martwcie się o nic, ale we wszystkim w modlitwie i błaganiu z dziękczynieniem, niech wasze prośby przedstawiajcie Bogu i pokój Boży, który przewyższa wszelki umysł, będzie strzegł waszych serc i myśli w Chrystusie Jezusie ... cokolwiek jest prawdziwego , cokolwiek jest szlachetny, cokolwiek sprawiedliwego, cokolwiek czystego, cokolwiek przyjemnego, cokolwiek jest za dobre ... rozważać te rzeczy. "

Nasz umysł jest bardzo silny, ale tylko ułamek tego. Nasze myślenie kształtuje, kim jesteśmy i jak się czujemy. W słowach stare przysłowie: "Jak [a] człowiek myśli w swoim sercu, więc jest on" (Przysłów 23:7). Nasze umysły są jak magnes, że wciągają nas do tego, co myślimy o tym, czy dobra czy zła, radości lub smutku. Popularne psychologia nazywa to Prawo Przyciągania. Kiedy nacisk na to, czego pragniesz i czuć się dobrze w to, że przyciągają tych, pożądanych efektów w swoim życiu.

Wiele osób do dziś tuning tej "nowej" filozofii i osiąganie sukcesów. Ale dla chrześcijan, obietnica sukcesu i walce z depresją jest nieskończenie większa. Kiedy podejmujemy Chrystusa naszym priorytetem i dotrzymamy skupić się na Jego Słowo, może mamy do czynienia z niczym diabeł rzuca na nas. Możemy zrobić wszystko w Chrystusie, który umacnia nas (Filipian 4:13). Rozważanie Słowa podczas napełniania nasze umysły z prawem Boga i Jego obietnice, jest najlepszym sposobem na pokonanie depresji.

Tę książkę ustawy nie odstąpi od ust, ale będziesz medytować w nim dzień i noc, że może przestrzegać, aby zrobić to wszystko, napisano w nim. Na wtedy dokonać w drodze zamożnych, a potem się okazała. "(Joshua 1:8)

Życie z depresją jest jak bycie w więzieniu bez krat. Chcesz się wydostać. Nie ma widocznych przeszkód można w gospodarstwie, ale jakoś nie potrafię się uwolnić. Wiem tylko to uczucie.

Mieszkałem z depresją od ponad siedmiu lat. Praktycznie nikt, z wyjątkiem mojej żony, wiedział o moich problemów. Byłem jeszcze w stanie funkcjonować, w masce, który na zewnątrz dał wrażenie, że wszystko jest dobrze. Jednak głęboko w środku jestem umierający-shell jedynie człowieka, szuka dźwięku na zewnątrz, ale powoli gnije od wewnątrz.

Były czasy, kiedy bałam się idąc do pracy z powodu strachu i gdy stało się przytłaczający, moje mięśnie nie tylko zaostrzenia zostawiając mnie prawie nieruchome. Fizyczne objawy były złe, ale cierpienia psychiczne i zamieszania były znacznie gorsze.

Czułem się bezradny i beznadziejny.

Byłem całkowicie zużyte z siebie i okoliczności. Jak na ironię, jestem w stanie zapewnić dobre kazania, w którym zachęca innych, ale jakoś nie może sobie pomóc. Cierpiałem, najczęściej w milczeniu.

I często wołał: "Panie, pomóż mi." Ale Bóg jakby daleko. Wtedy jeden rano, mam około 4 nad ranem wstał i poszedł do pracy, aby się modlić. Modliłem się i wielbiąc Boga, kiedy gdzieś w środku coś mi się dziwne modlitwy. To było jak śmigały na światło w mroku sali otworzyły się i coś w głowie.

To tak, jakby głosem mówił do mnie: "Ja jestem Jezus, którego znasz. Teraz chcę, żebyś mnie znają. "Załamałem się płacz niekontrolowany. Nie były łzy żalu, ale niewysłowionej radości. To doświadczenie znaleźć trudne do wyjaśnienia ale został trwale wpisana w mój umysł. Od tego dnia moje życie nigdy nie było takie same. Wierzę, że rozumiem, co myśli, gdy Pracy ogłosił pod koniec jego straszne próby,

Słyszałem Cię przez przesłuchanie w ucho, ale teraz moje oko widzi. "(Job 42:5)

Depresja więzi swoje ofiary przez okradanie ich nadziei, a topienie ich w morzu smutku, użalania się nad sobą, i strach. Jezus jest odpowiedzią i odpowiedzi. Na początku jego posługi, odważnie głosił, że część Jego misją było opatrywał rany serc złamanych, zapowiadać wyzwolenie jeńcom i na wolność tych, którzy są uciskani (Łk 4:18).

Kiedy pozwolimy Jego doskonałej miłości, by zalać nasze serca, strach i inne negatywne myśli depresyjne nie znajdzie miejsca na pobyt w nas (1 Jana 4:18). Kiedy zbliżamy się do Boga, zbliża się do nas przez Ducha Świętego (James 4:7-8). Jesteśmy przekonani, że On nie opuści nas urlopu lub (Hebrajczyków 13:5), tak że nawet jeśli idziemy ciemną doliną, depresja, On jest z nami. Paweł daje nam mocniejsze słowa z jego arsenału zachęty w 2 Koryntian 4:8-9,

Jesteśmy do muru na wszystkie strony, ale nie poddajemy się zwątpieniu; jesteśmy zakłopotani, ale nie z rozpaczy, prześladowani, ale nie opuścili, pobił, ale nie zniszczony. "

Depresja nie jest banalna sprawa. To jest psychiczne / duchowe choroby. może przejawiać się w objawy fizyczne, ale główną przyczyną jest duchowe. Możemy fizycznych środków do leczenia, ale ostateczny i trwały sukces przyjdzie tylko wtedy, gdy atak ten problem u jego podstaw, na poziomie duchowym.

Jak wszystkie inne szkodliwe, zły nawyk, będzie on zakorzeniony się z serdeczną modlitwą i postem. Naszego przeciwnika jest wygięty na temat korzystania z tego problemu, aby nas zniszczyć przez kradzież radość i nadzieję. Nadzieję, odroczenie lub zabrane robi chore serce, ale kiedy nasze pragnienia są spełnione przynosi życie (Przysłów 13:12).

Każdy, kto kiedykolwiek cierpiał na depresję, lub które mogą napotkać w przyszłości, powinien wiedzieć, że Bóg nie dał nam ducha bojaźni, ale miłości, władzy, i trzeźwego myślenia (2 Tm 1,7). Jezus powiedział, że będziemy znać prawdę i będzie uwolnić nas (J 8,32).

Wiedząc, nie tylko o wiedzę, ale wprowadzenie go w życie. Jeśli depresja zapuka do twoich drzwi, które można umieścić na hełm nadziei zbawienia, wstań, i pewnie powiedzieć wroga obietnicę, że Bóg dał wam w Jeremiasza 29:11,

Bo wiem myśli, które myślę, że do siebie, mówi Pan: myśli o pokoju, a nie zguby, by zapewnić wam przyszłość i nadzieję ".

Jeśli jesteś tu nowy, można zapisać się do naszego kanału RSS . Dzięki za odwiedziny!

Inne artykuły powinieneś przeczytać

• Till Death Do Us Part